Nouilles sōmen à la japonaise, séchées

Valeur calorique
356 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
74,1 g
11,4 g
0,8 g
Valeur calorique
356 kcal
Glucides
74,1 g
Protéine
11,4 g
Lipides
0,8 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
356 kcal
1.491 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
74,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,4 g
Fibre alimentaire
4,3 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,8 g
Eau
9,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
1,3 mg
Magnésium
28,0 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
80,0 mg
Potassium
164,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 356 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.941
Pas
Marche
1 h 46 min
Marche
Jogging
34 min
Jogging
Vélo
1 h 33 min
Vélo

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