Nouilles sōmen à la japonaise, séchées

356 kcal

100 grammes

74,1 g

Glucides

11,4 g

Protéine

0,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

356 kcal
1491 kJ

Protéine

11,4 g

Glucides

74,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

0,8 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

9,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

28 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

80 mg

Potassium

164 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

84,9%

Glucides

13%

Protéine

2,1%

Lipides

Comment brûler 356 calories ?

8941

Pas

1 h 46 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 33 min

Vélo

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