Nouilles soba à la japonaise, cuites

113 kcal

Valeur calorique

24,4 g

Glucides

5,8 g

Protéine

0,1 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

113 kcal
473 kJ

Protéine

5,8 g

Glucides

24,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

83,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

10,3 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

28,5 mg

Potassium

39,9 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

80,2%

Glucides

18,9%

Protéine

0,8%

Lipides

Comment brûler 113 calories ?

2834

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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