Nouilles soba à la japonaise, cuites

99 kcal

100 grammes

21,4 g

Glucides

5,1 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

99 kcal
414 kJ

Protéine

5,1 g

Glucides

21,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

73 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

25 mg

Potassium

35 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

80,2%

Glucides

18,9%

Protéine

0,8%

Lipides

Comment brûler 99 calories ?

2486

Pas

30 mn

Marche

9 mn

Jogging

26 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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