Nouilles soba à la japonaise, séchées

336 kcal

100 grammes

74,6 g

Glucides

14,4 g

Protéine

0,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

336 kcal
1407 kJ

Protéine

14,4 g

Glucides

74,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

6,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

35 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

95 mg

Manganèse

1,3 mg

Phosphore

254 mg

Potassium

252 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

82,4%

Glucides

15,9%

Protéine

1,8%

Lipides

Comment brûler 336 calories ?

8438

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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