Œuf de caille

Valeur calorique

14 kcal

Glucides

Protéine

Lipides

< 0,1 g

1,2 g

1,0 g

Valeur calorique

14 kcal

Glucides

< 0,1 g

Protéine

1,2 g

Lipides

1,0 g

Quantité

Portion

œuf (9,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion

Valeur calorique

14 kcal

60 kJ

Lipides

1,0 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Protéine

1,2 g

Fibre alimentaire

0,0 g

Cholestérol

76,0 mg

Sodium

< 0,1 g

Eau

6,7 g

Vitamines

par portion

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1

< 0,1 mg

Vitamine B11

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2

< 0,1 mg

Vitamine B3

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

par portion

Calcium

5,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

1,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

20,3 mg

Potassium

11,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

Glucides

Protéine

Lipides

Comment brûler 14 calories ?

357

Pas

4 min

Marche

1 min

Jogging

4 min

Vélo

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