Œuf de caille

14 kcal

Valeur calorique

< 0,1 g

Glucides

1,2 g

Protéine

1 g

Lipides

œuf

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

14 kcal
60 kJ

Protéine

1,2 g

Glucides

< 0,1 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

6,7 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

5,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

1,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

20,3 mg

Potassium

11,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

1,1%

Glucides

33,8%

Protéine

65,1%

Lipides

Comment brûler 14 calories ?

357

Pas

4 mn

Marche

1 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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