Œuf de canard

130 kcal

Valeur calorique

1 g

Glucides

9 g

Protéine

9,6 g

Lipides

œuf

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

130 kcal
542 kJ

Protéine

9 g

Glucides

1 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,6 g

Graisses saturées

2,6 g

Graisses mono-insaturées

4,6 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

49,6 g

Cholestérol

618,8 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

44,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

11,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

154 mg

Potassium

155,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

3,2%

Glucides

28,2%

Protéine

68,7%

Lipides

Comment brûler 130 calories ?

3252

Pas

39 mn

Marche

12 mn

Jogging

34 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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