Œuf de canard

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 130
    Calories
  • 9,6 g
    Lipides
  • 1,0 g
    Glucides
  • 9,0 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
130 kcal
542 kJ
6,5 %
Lipides
9,6 g
14,8 %
Graisses saturées
2,6 g
11,7 %
Graisses mono-insaturées
4,6 g
15,8 %
Graisses polyinsaturées
0,9 g
5,7 %
Hydrates de carbone
1,0 g
0,4 %
Sucre
0,7 g
1,3 %
Protéine
9,0 g
12,3 %
Fibre alimentaire
0,0 g
0,0 %
Cholestérol
618,8 mg
2.062,7 %
Sodium
0,1 g
< 0,1 %
Eau
49,6 g
2,5 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,1 mg 16,8 %
Vitamine B1 0,1 mg 9,9 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 14,0 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 151,2 %
Vitamine B2 0,3 mg 20,2 %
Vitamine B3 0,1 mg 0,9 %
Vitamine B5 1,3 mg 21,7 %
Vitamine B6 0,2 mg 12,5 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamine E 0,9 mg 7,8 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 44,8 mg 4,5 %
Cuivre < 0,1 mg 4,3 %
Fer 2,7 mg 18,0 %
Magnésium 11,9 mg 4,0 %
Manganèse < 0,1 mg 1,3 %
Phosphore 154,0 mg 22,0 %
Potassium 155,4 mg 7,8 %
Sélénium < 0,1 mg 84,9 %
Zinc 1,0 mg 14,1 %

Comment brûler 130 calories ?

  • Marche

    Marche

    39 mn
  • Jogging

    Jogging

    12 mn
  • Natation

    Natation

    23 mn
  • Vélo

    Vélo

    34 mn
Calories brûles pour les autres sports →

Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Œuf de canard" dans la catégorie "Volaille" contient un total de 185,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 12,8 g de protéines, 1,5 de glucides et 13,8 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Œuf de canard".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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