Célia, 31 ans
-24 kg
Œuf de dinde
Valeur calorique
135 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,9 g
10,8 g
9,4 g
Valeur calorique
135 kcal
Glucides
0,9 g
Protéine
10,8 g
Lipides
9,4 g
Portion
œuf (79,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
135 kcal
566 kJ
Lipides
9,4 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
3,6 g
Graisses polyinsaturées
1,3 g
Glucides
0,9 g
Sucre
0,0 g
Protéine
10,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
737,1 mg
Sodium
0,1 g
Eau
57,3 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
1,5 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
78,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
3,2 mg
Magnésium
10,3 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
134,3 mg
Potassium
112,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,2 mg
