Œuf déshydraté

514 kcal

Valeur calorique

1,3 g

Glucides

41,1 g

Protéine

36,6 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

514 kcal
2153 kJ

Protéine

41,1 g

Glucides

1,3 g

Sucre

0,3 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

36,6 g

Graisses saturées

11,5 g

Graisses mono-insaturées

14,5 g

Graisses polyinsaturées

5,8 g

Autre

Eau

3,1 g

Cholestérol

1385,5 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

4,7 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

200,6 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

28,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

534,7 mg

Potassium

459 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

1 %

Glucides

32,8 %

Protéine

66,2 %

Lipides

Comment brûler 514 calories ?

12915

Pas

2 h 34 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 14 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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