Valeur calorique
64 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
14,9 g
1,8 g
0,2 g
Valeur calorique
64 kcal
Glucides
14,9 g
Protéine
1,8 g
Lipides
0,2 g

Portion
tasse (160,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
64 kcal
268 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
14,9 g
Sucre
6,8 g
Protéine
1,8 g
Fibre alimentaire
2,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
142,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
11,8 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
36,8 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
16,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
46,4 mg
Potassium
233,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 64 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.607
Pas
Marche
19 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
17 min
Vélo

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