Origan, séché

265 kcal

100 grammes

68,9 g

Glucides

9 g

Protéine

4,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

265 kcal
1110 kJ

Protéine

9 g

Glucides

68,9 g

Sucre

4,1 g

Fibres alimentaires

42,5 g

Lipides

4,3 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

0,7 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

9,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

1 mg

Vitamine C

2,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

18,3 mg

Vitamine K

0,6 mg

Minéraux

Calcium

1597 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

36,8 mg

Magnésium

270 mg

Manganèse

5 mg

Phosphore

148 mg

Potassium

1260 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

78,7%

Glucides

10,3%

Protéine

11,1%

Lipides

Comment brûler 265 calories ?

6655

Pas

1 h 19 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 9 min

Vélo

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