Pain à hamburger avec saucisse, McDonald's

440 kcal

1 complet

31,8 g

Glucides

11,3 g

Protéine

29,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

440 kcal
1842 kJ

Protéine

11,3 g

Glucides

31,8 g

Sucre

2,3 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

29,7 g

Graisses saturées

12,5 g

Graisses mono-insaturées

10,3 g

Graisses polyinsaturées

4 g

Autre

Eau

40,6 g

Cholestérol

33,9 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

5 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

64,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

15,2 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

377,9 mg

Potassium

207,1 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

28,8%

Glucides

10,2%

Protéine

61%

Lipides

Comment brûler 440 calories ?

11048

Pas

2 h 11 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 55 min

Vélo

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