Pain à hamburger, grande taille, McDonald's

310 kcal

Valeur calorique

39,4 g

Glucides

5,5 g

Protéine

14,4 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

310 kcal
1296 kJ

Protéine

5,5 g

Glucides

39,4 g

Sucre

2,7 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

14,4 g

Graisses saturées

8,3 g

Graisses mono-insaturées

3,4 g

Graisses polyinsaturées

2 g

Autre

Eau

27,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

68,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

9,9 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

397,8 mg

Potassium

108 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

50,7%

Glucides

7,1%

Protéine

42,1%

Lipides

Comment brûler 310 calories ?

7775

Pas

1 h 33 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 21 min

Vélo

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