Pain à la farine d'avoine

73 kcal

1 tranche

13,1 g

Glucides

2,3 g

Protéine

1,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

73 kcal
304 kJ

Protéine

2,3 g

Glucides

13,1 g

Sucre

2,2 g

Fibres alimentaires

1,1 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

9,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

34 mg

Potassium

38,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

72,5%

Glucides

12,6%

Protéine

14,9%

Lipides

Comment brûler 73 calories ?

1824

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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