Pain à la farine d'avoine

73 kcal

Valeur calorique

13,1 g

Glucides

2,3 g

Protéine

1,2 g

Lipides

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Calories et valeur nutritionnelle pour "%name%, %producer%" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments Yazio.

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Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

73 kcal
304 kJ

Protéine

2,3 g

Glucides

13,1 g

Sucre

2,2 g

Fibres alimentaires

1,1 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

9,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

10 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

34 mg

Potassium

38,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

72,5 %

Glucides

12,6 %

Protéine

14,9 %

Lipides

Comment brûler 73 calories ?

1824

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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