Pain au fromage

408 kcal

Valeur calorique

44,8 g

Glucides

10,4 g

Protéine

20,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

408 kcal
1708 kJ

Protéine

10,4 g

Glucides

44,8 g

Sucre

2,1 g

Fibres alimentaires

2,1 g

Lipides

20,8 g

Graisses saturées

6,3 g

Graisses mono-insaturées

4,3 g

Graisses polyinsaturées

9,2 g

Autre

Eau

21,1 g

Cholestérol

10 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

90 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

120 mg

Potassium

84 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

43,7%

Glucides

10,2%

Protéine

46,1%

Lipides

Comment brûler 408 calories ?

10247

Pas

2 h 2 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 47 min

Vélo

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