Pain aux bananes

Valeur calorique
186 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,1 g
2,5 g
6,0 g
Valeur calorique
186 kcal
Glucides
31,1 g
Protéine
2,5 g
Lipides
6,0 g

Portion
pain (57,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
186 kcal
778 kJ
Lipides
6,0 g
Graisses saturées
1,3 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Glucides
31,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
2,5 g
Fibre alimentaire
0,6 g
Cholestérol
24,5 mg
Sodium
0,2 g
Eau
16,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
12,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
8,0 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
33,1 mg
Potassium
76,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 186 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.667
Pas
Marche
56 min
Marche
Jogging
18 min
Jogging
Vélo
49 min
Vélo

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