Pain aux œufs

115 kcal

1 tranche

19,1 g

Glucides

3,8 g

Protéine

2,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

115 kcal
481 kJ

Protéine

3,8 g

Glucides

19,1 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

2,4 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

13,9 g

Cholestérol

20,4 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

37,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

7,6 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

42,4 mg

Potassium

46 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

67,4%

Glucides

13,4%

Protéine

19,2%

Lipides

Comment brûler 115 calories ?

2883

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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