Pain aux œufs

287 kcal

Valeur calorique

47,8 g

Glucides

9,5 g

Protéine

6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

287 kcal
1202 kJ

Protéine

9,5 g

Glucides

47,8 g

Sucre

1,8 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

6 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

34,7 g

Cholestérol

51 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,8 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

93 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

106 mg

Potassium

115 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

67,4%

Glucides

13,4%

Protéine

19,2%

Lipides

Comment brûler 287 calories ?

7208

Pas

1 h 26 min

Marche

27 mn

Jogging

1 h 15 min

Vélo

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