Pain aux raisins, grillé

86 kcal

Valeur calorique

16,5 g

Glucides

2,5 g

Protéine

1,4 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

86 kcal
361 kJ

Protéine

2,5 g

Glucides

16,5 g

Sucre

1,8 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

1,4 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,7 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

8,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

8,1 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

34,2 mg

Potassium

71,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

74,5%

Glucides

11,3%

Protéine

14,3%

Lipides

Comment brûler 86 calories ?

2163

Pas

26 mn

Marche

8 mn

Jogging

23 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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