Pain azyme au blé entier

98 kcal

1 portion

22,1 g

Glucides

3,7 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

98 kcal
411 kJ

Protéine

3,7 g

Glucides

22,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,3 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

1,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

6,4 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

37,5 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

85,4 mg

Potassium

88,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

82,7%

Glucides

13,7%

Protéine

3,6%

Lipides

Comment brûler 98 calories ?

2468

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

26 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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