Pain azyme au blé entier

351 kcal

Valeur calorique

78,9 g

Glucides

13,1 g

Protéine

1,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

351 kcal
1470 kJ

Protéine

13,1 g

Glucides

78,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

11,8 g

Lipides

1,5 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

4,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,4 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,7 mg

Magnésium

134 mg

Manganèse

3,5 mg

Phosphore

305 mg

Potassium

316 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,6 mg

Répartition des calories

82,7%

Glucides

13,7%

Protéine

3,6%

Lipides

Comment brûler 351 calories ?

8815

Pas

1 h 45 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 32 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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