Pain azyme

111 kcal

1 portion

23,4 g

Glucides

2,8 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

111 kcal
463 kJ

Protéine

2,8 g

Glucides

23,4 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

1,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

3,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

7 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

24,9 mg

Potassium

31,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

86,4%

Glucides

10,3%

Protéine

3,3%

Lipides

Comment brûler 111 calories ?

2778

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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