Pain blanc

74 kcal

1 tranche

13,7 g

Glucides

2,6 g

Protéine

0,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

74 kcal
311 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

13,7 g

Sucre

1,4 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

0,9 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

10,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

72,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

7 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

28,8 mg

Potassium

32,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

75%

Glucides

14%

Protéine

11,1%

Lipides

Comment brûler 74 calories ?

1863

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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