Pain de blé tranché

260 kcal

Valeur calorique

49,5 g

Glucides

8,7 g

Protéine

3,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

260 kcal
1089 kJ

Protéine

8,7 g

Glucides

49,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,5 g

Lipides

3,9 g

Graisses saturées

0,9 g

Graisses mono-insaturées

1,9 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

35,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

43 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

52 mg

Manganèse

1,4 mg

Phosphore

153 mg

Potassium

177 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

73,8%

Glucides

13%

Protéine

13,2%

Lipides

Comment brûler 260 calories ?

6530

Pas

1 h 18 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 8 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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