Pain de pommes de terre

85 kcal

1 tranche

15,1 g

Glucides

4 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

85 kcal
356 kJ

Protéine

4 g

Glucides

15,1 g

Sucre

4 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

10,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

60,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

118,1 mg

Potassium

229,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

70,6%

Glucides

18,7%

Protéine

10,6%

Lipides

Comment brûler 85 calories ?

2138

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

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