Célia, 31 ans
-24 kg
Pain de seigle noir
Valeur calorique
65 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
12,4 g
2,3 g
0,8 g
Valeur calorique
65 kcal
Glucides
12,4 g
Protéine
2,3 g
Lipides
0,8 g
Portion
tranche (26,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
65 kcal
272 kJ
Lipides
0,8 g
Graisses saturées
0,1 g
Graisses mono-insaturées
0,2 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
12,4 g
Sucre
0,1 g
Protéine
2,3 g
Fibre alimentaire
1,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
9,9 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,8 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
17,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,7 mg
Magnésium
14,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
46,3 mg
Potassium
54,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
