Pain de viande végétarien

Valeur calorique
110 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
4,5 g
11,8 g
5,0 g
Valeur calorique
110 kcal
Glucides
4,5 g
Protéine
11,8 g
Lipides
5,0 g

Portion
tranche (56,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
110 kcal
462 kJ
Lipides
5,0 g
Graisses saturées
0,8 g
Graisses mono-insaturées
1,2 g
Graisses polyinsaturées
2,6 g
Glucides
4,5 g
Sucre
0,7 g
Protéine
11,8 g
Fibre alimentaire
2,6 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
32,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,5 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
5,6 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,7 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
16,2 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
1,2 mg
Magnésium
10,1 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
192,6 mg
Potassium
100,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 110 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.771
Pas
Marche
33 min
Marche
Jogging
10 min
Jogging
Vélo
29 min
Vélo

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