Pain de viande

141 kcal

100 grammes

4,9 g

Glucides

18,4 g

Protéine

4,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

141 kcal
590 kJ

Protéine

18,4 g

Glucides

4,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,8 g

Graisses saturées

1,6 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

68,2 g

Cholestérol

36 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,5 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

36 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

185 mg

Potassium

377 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,1 mg

Répartition des calories

14,3%

Glucides

53,8%

Protéine

31,8%

Lipides

Comment brûler 141 calories ?

3541

Pas

42 mn

Marche

13 mn

Jogging

37 mn

Vélo

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