Pain hamburger avec œuf & bacon

458 kcal

Valeur calorique

28,6 g

Glucides

17 g

Protéine

31,1 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

458 kcal
1915 kJ

Protéine

17 g

Glucides

28,6 g

Sucre

3,3 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

31,1 g

Graisses saturées

8 g

Graisses mono-insaturées

13,4 g

Graisses polyinsaturées

7,5 g

Autre

Eau

70 g

Cholestérol

352,5 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

2,7 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

189 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

238,5 mg

Potassium

250,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

24,6%

Glucides

14,6%

Protéine

60,7%

Lipides

Comment brûler 458 calories ?

11490

Pas

2 h 17 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h

Vélo

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