Pain hamburger avec œuf, fromage & bacon

437 kcal

Valeur calorique

35,4 g

Glucides

17,4 g

Protéine

25,3 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

437 kcal
1827 kJ

Protéine

17,4 g

Glucides

35,4 g

Sucre

2,5 g

Fibres alimentaires

0,3 g

Lipides

25,3 g

Graisses saturées

8,5 g

Graisses mono-insaturées

11,7 g

Graisses polyinsaturées

2,8 g

Autre

Eau

62,3 g

Cholestérol

240,7 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,4 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

149,4 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

21,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

526,4 mg

Potassium

190 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

32,1 %

Glucides

15,8 %

Protéine

52,1 %

Lipides

Comment brûler 437 calories ?

10961

Pas

2 h 10 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 54 min

Vélo

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