Pain hamburger avec œuf, fromage & bacon

301 kcal

100 grammes

24,4 g

Glucides

12 g

Protéine

17,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

301 kcal
1260 kJ

Protéine

12 g

Glucides

24,4 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

0,2 g

Lipides

17,5 g

Graisses saturées

5,9 g

Graisses mono-insaturées

8 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

43 g

Cholestérol

166 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,4 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

103 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

363 mg

Potassium

131 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

32,1%

Glucides

15,8%

Protéine

52,1%

Lipides

Comment brûler 301 calories ?

7559

Pas

1 h 30 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 19 min

Vélo

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