Pain perdu au beurre

178 kcal

1 tranche

18 g

Glucides

5,2 g

Protéine

9,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

178 kcal
746 kJ

Protéine

5,2 g

Glucides

18 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,4 g

Graisses saturées

3,9 g

Graisses mono-insaturées

3,5 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

34,2 g

Cholestérol

58,1 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

36,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

8,1 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

72,9 mg

Potassium

88,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

40,5%

Glucides

11,6%

Protéine

47,9%

Lipides

Comment brûler 178 calories ?

4475

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

47 mn

Vélo

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