Pain pique-nique

Valeur calorique
65 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
1,3 g
4,2 g
4,7 g
Valeur calorique
65 kcal
Glucides
1,3 g
Protéine
4,2 g
Lipides
4,7 g

Portion
tranche (28,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
65 kcal
272 kJ
Lipides
4,7 g
Graisses saturées
1,7 g
Graisses mono-insaturées
2,2 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
1,3 g
Sucre
0,0 g
Protéine
4,2 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
10,6 mg
Sodium
0,3 g
Eau
16,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
13,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
4,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
35,0 mg
Potassium
74,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 65 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.631
Pas
Marche
19 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
17 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices