Pain pita au blé entier

75 kcal

Valeur calorique

15,4 g

Glucides

2,7 g

Protéine

0,7 g

Lipides

portion, petit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

75 kcal
312 kJ

Protéine

2,7 g

Glucides

15,4 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

2,1 g

Lipides

0,7 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

8,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

19,3 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

50,4 mg

Potassium

47,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

77,8%

Glucides

13,9%

Protéine

8,3%

Lipides

Comment brûler 75 calories ?

1871

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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