Pain pita

275 kcal

Valeur calorique

55,7 g

Glucides

9,1 g

Protéine

1,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

275 kcal
1151 kJ

Protéine

9,1 g

Glucides

55,7 g

Sucre

1,3 g

Fibres alimentaires

2,2 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

32,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,6 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

86 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

26 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

97 mg

Potassium

120 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

82,5%

Glucides

13,5%

Protéine

Lipides

Comment brûler 275 calories ?

6906

Pas

1 h 22 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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-20 kg

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Christopher, Allemagne

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