Palourdes, crues

17 kcal

Valeur calorique

0,7 g

Glucides

2,9 g

Protéine

0,2 g

Lipides

morceau, petit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

17 kcal
72 kJ

Protéine

2,9 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

15,8 g

Cholestérol

6 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

3,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

39,6 mg

Potassium

9,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

17,5%

Glucides

71,8%

Protéine

10,7%

Lipides

Comment brûler 17 calories ?

432

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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