Célia, 31 ans
-24 kg
Palourdes, en conserve
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
9,4 g
38,8 g
2,5 g
Valeur calorique
227 kcal
Glucides
9,4 g
Protéine
38,8 g
Lipides
2,5 g
Portion
tasse (160,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
227 kcal
951 kJ
Lipides
2,5 g
Graisses saturées
0,5 g
Graisses mono-insaturées
0,3 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
9,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
38,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
80,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
104,4 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,2 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
1,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
104,0 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
4,3 mg
Magnésium
51,2 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
523,2 mg
Potassium
1.004,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,3 mg
