Pan Dulce / pain sucré

367 kcal

100 grammes

56,4 g

Glucides

9,4 g

Protéine

11,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

367 kcal
1537 kJ

Protéine

9,4 g

Glucides

56,4 g

Sucre

12,5 g

Fibres alimentaires

2,3 g

Lipides

11,6 g

Graisses saturées

2,2 g

Graisses mono-insaturées

3,5 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

21,5 g

Cholestérol

30 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,5 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

86 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,9 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

94 mg

Potassium

103 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

61,2%

Glucides

10,2%

Protéine

28,5%

Lipides

Comment brûler 367 calories ?

9217

Pas

1 h 50 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 36 min

Vélo

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