Parmesan

71 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

6,4 g

Protéine

4,6 g

Lipides

tranche

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

71 kcal
295 kJ

Protéine

6,4 g

Glucides

0,6 g

Sucre

0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,6 g

Graisses saturées

3 g

Graisses mono-insaturées

1,4 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

5,2 g

Cholestérol

12,2 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

213,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,1 mg

Magnésium

7,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

124,9 mg

Potassium

16,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

3,3%

Glucides

36,6%

Protéine

60,1%

Lipides

Comment brûler 71 calories ?

1772

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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