Pastrami de bœuf

104 kcal

Valeur calorique

0,3 g

Glucides

15,5 g

Protéine

4,1 g

Lipides

emballage

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

104 kcal
437 kJ

Protéine

15,5 g

Glucides

0,3 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,1 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

1,5 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

49,4 g

Cholestérol

48,3 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

12,1 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

124,3 mg

Potassium

149,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

Glucides

61,6%

Protéine

37,3%

Lipides

Comment brûler 104 calories ?

2621

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices