Patate douce, cuite

155 kcal

1 tasse

36,7 g

Glucides

2 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

155 kcal
649 kJ

Protéine

2 g

Glucides

36,7 g

Sucre

0,7 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

95,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

16,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

19 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

24,5 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

66,6 mg

Potassium

911,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

93,7%

Glucides

5,2%

Protéine

1,1%

Lipides

Comment brûler 155 calories ?

3894

Pas

46 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

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