Patates douces, en conserve

Valeur calorique
203 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
47,7 g
2,2 g
0,5 g
Valeur calorique
203 kcal
Glucides
47,7 g
Protéine
2,2 g
Lipides
0,5 g

Portion
tasse (228,0 g) canette (638,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
203 kcal
850 kJ
Lipides
0,5 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
47,7 g
Sucre
35,1 g
Protéine
2,2 g
Fibre alimentaire
5,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,1 g
Eau
176,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,0 mg
Vitamine B5
0,8 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
23,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
34,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
1,8 mg
Magnésium
29,6 mg
Manganèse
1,2 mg
Phosphore
61,6 mg
Potassium
421,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 203 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.096
Pas
Marche
1 h 1 min
Marche
Jogging
19 min
Jogging
Vélo
53 min
Vélo

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