Pâte à tarte aux gaufrettes à la vanille

Valeur calorique
685 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
64,8 g
4,8 g
46,7 g
Valeur calorique
685 kcal
Glucides
64,8 g
Protéine
4,8 g
Lipides
46,7 g

Portion
tasse (129,0 g) complet (176,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
685 kcal
2.868 kJ
Lipides
46,7 g
Graisses saturées
9,6 g
Graisses mono-insaturées
20,2 g
Graisses polyinsaturées
13,8 g
Glucides
64,8 g
Sucre
9,5 g
Protéine
4,8 g
Fibre alimentaire
0,1 g
Cholestérol
50,3 mg
Sodium
0,7 g
Eau
11,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,3 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
2,7 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
3,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
54,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
2,1 mg
Magnésium
12,9 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
100,6 mg
Potassium
101,9 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 685 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
17.203
Pas
Marche
3 h 25 min
Marche
Jogging
1 h 5 min
Jogging
Vélo
2 h 59 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices