Pâte à tarte aux gaufrettes à la vanille

685 kcal

Valeur calorique

64,8 g

Glucides

4,8 g

Protéine

46,7 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

685 kcal
2868 kJ

Protéine

4,8 g

Glucides

64,8 g

Sucre

9,5 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

46,7 g

Graisses saturées

9,6 g

Graisses mono-insaturées

20,2 g

Graisses polyinsaturées

13,8 g

Autre

Eau

11 g

Cholestérol

50,3 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

0,3 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

3,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

54,2 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

12,9 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

100,6 mg

Potassium

101,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

36,9%

Glucides

2,7%

Protéine

60,4%

Lipides

Comment brûler 685 calories ?

17203

Pas

3 h 25 min

Marche

1 h 5 min

Jogging

2 h 59 min

Vélo

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