Pâte à tarte aux Graham Crackers

917 kcal

1 complet

117,7 g

Glucides

9,3 g

Protéine

45,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

917 kcal
3839 kJ

Protéine

9,3 g

Glucides

117,7 g

Sucre

33,2 g

Fibres alimentaires

3,5 g

Lipides

45,4 g

Graisses saturées

9,1 g

Graisses mono-insaturées

31 g

Graisses polyinsaturées

3,1 g

Autre

Eau

8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,9 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

3,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

53,1 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

4,8 mg

Magnésium

42,1 mg

Manganèse

2,4 mg

Phosphore

214,1 mg

Potassium

206,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,3 mg

Répartition des calories

51,1%

Glucides

4,1%

Protéine

44,8%

Lipides

Comment brûler 917 calories ?

23026

Pas

4 h 34 min

Marche

1 h 27 min

Jogging

4 h

Vélo

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