Pâte à tartiner, chocolat & noisettes

Valeur calorique
100 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
11,5 g
1,0 g
5,5 g
Valeur calorique
100 kcal
Hydrates de carbone
11,5 g
Protéine
1,0 g
Lipides
5,5 g

Portion
c. à soupe (18,5 g) pâte à tartiner (15,0 g) portion (37,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
100 kcal
419 kJ
Lipides
5,5 g
Graisses saturées
5,3 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Hydrates de carbone
11,5 g
Sucre
10,0 g
Protéine
1,0 g
Fibre alimentaire
1,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,2 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
20,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
11,8 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
28,1 mg
Potassium
75,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 100 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.514
Pas
Marche
30 min
Marche
Jogging
10 min
Jogging
Vélo
26 min
Vélo

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