Pâte à tartiner, chocolat & noisettes

541 kcal

Valeur calorique

62,2 g

Glucides

5,4 g

Protéine

29,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

541 kcal
2265 kJ

Protéine

5,4 g

Glucides

62,2 g

Sucre

54,1 g

Fibres alimentaires

5,4 g

Lipides

29,7 g

Graisses saturées

28,4 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

108 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

4,4 mg

Magnésium

64 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

152 mg

Potassium

407 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

46%

Glucides

Protéine

50%

Lipides

Comment brûler 541 calories ?

13587

Pas

2 h 42 min

Marche

51 mn

Jogging

2 h 21 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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