Pâté aux truffes

183 kcal

Valeur calorique

3,5 g

Glucides

6,3 g

Protéine

16 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

183 kcal
767 kJ

Protéine

6,3 g

Glucides

3,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16 g

Graisses saturées

5,7 g

Graisses mono-insaturées

7,6 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

29 g

Cholestérol

58,8 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0,6 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,8 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

39,2 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

7,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

112 mg

Potassium

77,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,6 mg

Répartition des calories

7,7%

Glucides

13,6%

Protéine

78,7%

Lipides

Comment brûler 183 calories ?

4599

Pas

55 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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