Pâte d'amande

Valeur calorique
460 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
48,0 g
9,0 g
27,9 g
Valeur calorique
460 kcal
Glucides
48,0 g
Protéine
9,0 g
Lipides
27,9 g

Portion
tasse (227,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
460 kcal
1.926 kJ
Lipides
27,9 g
Graisses saturées
2,6 g
Graisses mono-insaturées
18,1 g
Graisses polyinsaturées
5,8 g
Glucides
48,0 g
Sucre
36,4 g
Protéine
9,0 g
Fibre alimentaire
4,8 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
14,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
1,4 mg
Vitamine B5
0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,1 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
13,6 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
172,7 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
130,6 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
259,1 mg
Potassium
315,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
1,5 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
39,9 %
7,5 %
52,6 %

Comment brûler 456 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.502
Pas
Marche
2 h 17 min
Marche
Jogging
44 min
Jogging
Vélo
2 h 0 min
Vélo

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