Pâte d'amande

458 kcal

Valeur calorique

47,8 g

Glucides

9 g

Protéine

27,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

458 kcal
1918 kJ

Protéine

9 g

Glucides

47,8 g

Sucre

36,3 g

Fibres alimentaires

4,8 g

Lipides

27,7 g

Graisses saturées

2,6 g

Graisses mono-insaturées

18 g

Graisses polyinsaturées

5,8 g

Autre

Eau

14,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,4 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

13,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

172 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

130 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

258 mg

Potassium

314 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

39,9%

Glucides

7,5%

Protéine

52,6%

Lipides

Comment brûler 458 calories ?

11502

Pas

2 h 17 min

Marche

44 mn

Jogging

2 h

Vélo

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