Pâte feuilletée

558 kcal

100 grammes

45,7 g

Glucides

7,4 g

Protéine

38,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

558 kcal
2336 kJ

Protéine

7,4 g

Glucides

45,7 g

Sucre

0,8 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

38,5 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

8,8 g

Graisses polyinsaturées

22,2 g

Autre

Eau

7,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,8 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

10 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

60 mg

Potassium

62 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

32,5%

Glucides

5,3%

Protéine

62,2%

Lipides

Comment brûler 558 calories ?

14014

Pas

2 h 47 min

Marche

53 mn

Jogging

2 h 26 min

Vélo

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